โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) โรคภัยอันตราย ในช่วง อากาศร้อน

ช่วงนี้อากาศช่างร้อนอบอ้าว สมกับเป็น หน้าร้อน มาก ๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ แต่ในช่วง อากาศร้อน แบบนี้ก็ยังมี โรคภัยอันตราย อย่าง โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด พ่วงมาด้วย เพื่อน ๆ ต้องระวังกันไว้นะคะ

ปัจจุบันสำหรับประเทศไทยขณะนี้ สภาพอากาศร้อนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในทุก ๆ ปี ทำให้ประชาชนมีความเสี่ยง ในการเจ็บป่วยหลายโรค เช่น โรคในระบบทางเดินอาหาร ที่เกิดจากการรับประทานอาหาร และ น้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน เข้าไปซึ่งเกิดบ่อยที่สุด แต่โรคที่มีการพูดถึงกันน้อย คนเป็นบ่อยช่วงหน้าร้อนคือ โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด นั่นเอง

โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ ที่เราเรียกกันว่า โรคลมแดด เกิดจากการที่อยู่ ในสภาพแวดล้อม ที่อุณหภูมิสูง และ ได้รับความร้อนมากเกินไป ส่งผลให้การทำงาน ของระบบไหลเวียนโลหิต และ ระบบสมองผิดปกติ

สัญญาณสำคัญของ โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด ก็คือ ไม่มีเหงื่อออก ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ รู้สึกกระหายน้ำมาก วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ หายใจเร็ว อาเจียน ซึ่งต่างจากการเพลียจากแดดทั่ว ๆ ไป ที่จะพบว่ามีเหงื่อออกด้วย หากเกิดอาการดังกล่าว จะต้องหยุดพักทันทีค่ะ

อาการของ โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด

• ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงถึง 40 องศา
• ไม่มีเหงื่อออก รู้สึกกระหายน้ำมาก
• หายใจถี่ ชีพจรเต้นแรง
• ปวดศีรษะ หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ
• อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน

วิธีการป้องกัน โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด

สำหรับการ ป้องกัน และ ดูแล โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) ไม่ควรตากแดด ในช่วงเที่ยงวัน หรือ เลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ในช่วงบ่ายโมงไปถึง 4 โมงเย็น แต่หากมีความจำเป็น ต้องสัมผัสแดด ควรใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเช็ดตัว เพื่อลดความร้อนในร่างกาย และ ควรจิบน้ำเปล่าให้บ่อยที่สุด ในวันที่มีอากาศร้อนจัด สวมแว่นกันแดด และ กางร่ม ก่อนออกจากบ้าน ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ไม่หนา น้ำหนักเบา และ สามารถระบาย อุณหภูมิความร้อน และ ป้องกันแสงแดดได้

ใครที่มีความเสี่ยง โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด

• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และ ผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกาย ไม่สามารถระบายความร้อน ได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
• ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรือ โรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน
• ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน หรือ อ้วน
• ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
• ผู้ที่ทำงาน หรือ ทำกิจกรรมกลางแดด เป็นเวลานาน เช่น ออกกำลังกาย นักกีฬากอล์ฟ เกษตรกร ผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• ผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ที่ทำงานในห้องแอร์เป็นเวลานาน แล้วออกมาเจอกับอากาศร้อนจัด จนร่างกายปรับตัวไม่ทัน
• ผู้ที่ดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะสูญเสียน้ำ และ เกลือแร่ มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม และ ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด เมื่อแอลกอฮอล์ ออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ ให้สูบฉีดเลือดเร็ว และ แรงขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น จนอาจทำให้ช็อก และ เสียชีวิตได้

หากเพื่อน ๆ คนไหนพบผู้มีอาการของ โรคฮีตสโตรก ( Heat Stroke ) หรือ โรคลมแดด ขอให้รีบนำเข้าที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้นอนราบ ยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียน ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้น คลายชุดชั้นใน ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น น้ำแข็งประคบตามซอกคอ หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบ ร่วมกับใช้พัดลมเป่า เพื่อระบายความร้อน และ ลดอุณหภูมิร่างกาย ให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุด  หากไม่หมดสติ ให้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ และ นำส่งโรงพยาบาล โดยเร็วที่สุดค่ะ

อ่านบทความเพิ่มเติม

ค่าออกซิเจนในเลือด สัมพันธ์ กับ โควิด 19 อย่างไร

กระชายขาว มี ประโยชน์ และ โทษ อย่างไร